5 tecken på att det är dags att byta säng
En bra säng är en investering i din sömnhälsa – men den håller inte för alltid.
Sover du sämre än du brukade? Vaknar du med stel rygg eller öm nacke?
Det kan vara ett tecken på att din säng har gjort sitt. Precis som skor eller soffor, slits även sängar med tiden – och när komforten försvinner, påverkas din sömnkvalitet.
Här är 5 tydliga tecken på att det kan vara dags att byta säng:
1. Du vaknar stel, trött – eller med ont i kroppen
Om du sover en hel natt men ändå känner dig utmattad eller har ont i ländrygg eller axlar, är det ett tydligt varningstecken. Madrassen kanske inte längre ger det stöd din kropp behöver.
2. Sängen känns nedsjunken eller ojämn
Märker du att det bildats “gropar” eller att madrassen lutar? Det här är vanligt efter 7–10 år, särskilt om du inte har vänt på madrassen regelbundet. En ojämn liggyta påverkar ryggradens position – och din sömn.
3. Du sover bättre i en annan säng
Har du nyligen sovit på hotell eller hos en vän och insett att du sov mycket bättre där? Då kan din egen säng vara boven. Den jämförelsen säger mer än du tror.
4. Sängen låter eller rör sig vid minsta rörelse
Knarrande fjädrar, gnisslande stomme eller en bäddmadrass som glider – alla dessa tecken tyder på att sängen är för sliten eller inte längre håller ihop som den ska.
5. Din säng är äldre än 10 år
De flesta sängar har en livslängd på ca 8–12 år, beroende på kvalitet, viktbelastning och hur du skött om den. Har det gått mer än ett decennium? Då är det hög tid att överväga en ny.
Dags att uppgradera?
Hos Care of Beds hjälper vi dig att hitta rätt säng – anpassad efter just dina behov och sovvanor. Vare sig du letar efter en kontinentalsäng, ramsäng eller ställbar så finns vi här för att guida dig.