Därför är en ställbar säng bra för din hälsa – 5 fördelar du inte visste om
När du funderar på att investera i en ny säng är det lätt att stirra sig blind på komfort eller design. Men visste du att ställbara sängar inte bara erbjuder lyxig bekvämlighet – de kan också ha en positiv inverkan på din hälsa? I den här artikeln går vi igenom hur en ställbar säng påverkar kroppen, varför allt fler väljer dem och vad du ska tänka på innan du köper.
- Vad är en ställbar säng?
- Hälsofördelar med ställbara sängar
- För vem passar en ställbar säng?
- Viktiga faktorer att tänka på innan du köper
- Letar du efter en ställbar säng som verkligen gör skillnad?
Vad är en ställbar säng?
En ställbar säng – även kallad justerbar säng – är en säng där du kan höja eller sänka huvud- och fotändan med en motor, oftast via fjärrkontroll eller app. Det gör det möjligt att anpassa din sovposition efter kroppens behov.
Hälsofördelar med ställbara sängar
1. Bättre blodcirkulation
Genom att höja benen något kan du förbättra blodflödet tillbaka till hjärtat, vilket minskar svullnad i ben och fötter. Perfekt för dig som står mycket på dagarna eller har åderbråck.
2. Lindrar rygg- och nacksmärtor
Att sova med lätt upphöjt huvud och knän avlastar trycket på ländryggen och ger stöd åt ryggens naturliga kurvatur. En ställbar säng kan hjälpa vid lumbago, diskbråck eller kroniska ryggbesvär.
3. Minskar snarkning och sömnapné
När överkroppen är lätt upphöjd öppnas luftvägarna, vilket kan minska snarkningar och förbättra andningen under natten – särskilt för personer med mild sömnapné.
4. Lindring vid sura uppstötningar (reflux)
Att sova med huvudet upphöjt är en beprövad metod för att motverka reflux och halsbränna. Genom att luta överkroppen hjälper tyngdkraften till att hålla magsyra nere.
5. Lättare att sig upp ur sängen
För äldre personer eller de med begränsad rörlighet kan det vara svårt att ta sig upp ur en vanlig säng. En ställbar säng gör det enklare att komma upp genom att höja överkroppen gradvis.
För vem passar en ställbar säng?
Ställbara sängar passar inte bara äldre eller personer med medicinska behov – de är ett smart val för alla som prioriterar sömnkvalitet och ergonomi. Har du någon gång suttit upp i sängen med kuddar bakom ryggen för att läsa eller se på tv? Då kommer du älska funktionen hos en ställbar säng.
Viktiga faktorer att tänka på innan du köper
- Tyst motor: Kvalitetssängar har diskreta motorer som inte stör sömnen.
- Fjärrkontroll eller app? Se vilken styrning som passar din vardag.
Letar du efter en ställbar säng som verkligen gör skillnad?
På Care of Beds erbjuder vi ett noga utvalt sortiment av ställbara sängar i premiumkvalitet – designade för att ge dig optimal komfort och hälsostöd natt efter natt. Vi hjälper dig gärna att hitta rätt modell utifrån dina behov.